腰痛

先日、ウォーキングに行った日の夕方から腰が痛くなってしまい、湿布を貼って様子を見ていたのですが、痛みが全然引かなくて一晩中 痛くて大変でした。

次の日に、整形外科でもらってあった簡易コルセットを付けたら痛みが引いて良くなりました。

姿勢が悪いのが原因なのかよく分からないのだけど、良くなったのでよかったです。しばらく、コルセットを付けて様子見ですかね。

健康が1番ですね〜。