リフレッシュ！

６月から数年ぶりに週2回エアロビクスに通っています。
通い始めて5ヶ月経つのだけど、体重は減りません。
ベスト体重から8キロも太ってしまいました〜。
二十代の頃の服は、コートを除いて全部着られなくなってしまいました。
まずは、マイナス3キロを目標に無理せずダイエット開始しようと思います。